海浜自然公園で潮風ウォーキング

概要

福井健康ウォーキングの会　三国町海浜自然公園で潮風ウォーキング！

スマートウォッチ（貸出）で心拍数を測りながら３分間のゆっくり歩きと３分間の速歩を１セットとして、５セット歩きます。２日に１回、５ケ月間の継続で脚力が１０歳若返る歩き方を体験しましょう。歩幅と速さで寿命が決まる！距離４ｋｍ、標高差１１ｍぐらい、潮風の中をウォ－キング。

詳しくはこちら　→　福井健康ウォーキングの会　三国町海浜自然公園で潮風ウォーキング | まなびぃネットふくい